QUE ES LA DIABETES TIPO 2; COMO DIAGNOSTICAR LA DIABETES TIPO 2

Diabetes Tipo 2

La Diabetes tipo 2, también conocida como diabetes no dependiente de la insulina, es la forma más común de diabetes, que afecta al 95% de los 26 millones de americanos con diabetes.

¿Qué es la diabetes tipo 2?

A diferencia de las personas con diabetes tipo 1, los cuerpos de las personas con diabetes tipo 2 producen insulina con la salvedad que su páncreas no produce suficiente insulina o el cuerpo no puede utilizar la insulina lo suficiente. Esto se llama resistencia a la insulina.

¿Cómo se diagnostica la diabetes tipo 2?

Para el diagnóstico y tratamiento de la diabetes tipo 2, tu médico primero chequeará si existen anomalías en la sangre (alto nivel de glucosa en la sangre) durante una prueba de sangre en ayunas o al azar a través de una prueba de detección conocida como la prueba de tolerancia a la glucosa de 2 horas.

También puedes realizarte un examen de sangre llamado hemoglobina A1c que muestra tu promedio de azúcar en la sangre durante los últimos 2 a 3 meses. Además, tu medico también puede buscar glucosa o cetonas en la orina.

Cuando no hay suficiente insulina o la insulina no se utiliza como debe ser, la glucosa (azúcar) no puede entrar en las células del cuerpo. Cuando la glucosa se acumula en la sangre en lugar de entrar en las células, las células del cuerpo no pueden funcionar correctamente. Otros problemas asociados con la acumulación de glucosa en la sangre incluyen:


* Daños en el cuerpo: Con el tiempo, los niveles altos de glucosa en sangre pueden dañar los nervios y pequeños vasos sanguíneos de los ojos, los riñones y el corazón, y conducir a la aterosclerosis, o endurecimiento de las arterias que pueden causar un ataque cardíaco y accidente cerebro vascular.
* La deshidratación: La acumulación de azúcar en la sangre puede causar…Sigue leyendo: 

COMO CURAR LA DIABETES TIPO 2

 
COMO CURAR LA DIABETES TIPO 2

La diabetes es una enfermedad que se manifiesta cuando el organismo no produce insulina o no la utiliza adecuadamente. La insulina es la hormona necesaria para transformar el azúcar, el almidón y otros alimentos en la energía que necesitamos para nuestra vida cotidiana.

Los factores genéticos como medio-ambientales, tales como la obesidad y falta de ejercicio, parecen desempeñar roles importante, la causa de la diabetes es un verdadero misterio.


Qué tipos de diabetes Existen?:

* Diabetes Tipo 1, o Diabetes Juvenile

* Diabetes gestacional  se manifeste en mujeres embarazadas

* Pre-diabetes  niveles de glucosa en la sangre mayores que los normales pero no lo suficientemente altos como para diagnosticar diabetes

* Diabetes Tipo 2  lo más común en adultos, y ahora está manifestando en los niños con problemas de obesidad

 COMO CURAR LA DIABETES TIPO 2

Solo en Estados Unidos, hay más de 26 millones de personas que sufren de todo tipo diabetes, desafortunadamente una cuarta parte de ellos no sabe que padece de la enfermedad. Otros 79 millones de personas poseen prediabetes, lo que significa que existe un alto riesgo de diabetes de tipo 2. Estimaciones recientes calculan que una de cada tres personas en Estados Unidos padecerá de diabetes para el año 2050.

Para determinar si un paciente tiene diabetes latente o diabetes, los profesionales de la salud realizan una prueba de glucosa en plasma en ayunas (GPA) o una prueba oral de tolerancia a la glucosa (POTG). Con cualquiera de esas dos pruebas, puede diagnosticarse la diabetes latente o diabetes.

REVERTIR LA DIABETES TIPO 2
La prueba de GPA es más económica, rápida y fácil de realizar.
Si en la prueba de GPA se detecta un nivel de glucosa en sangre en ayunas entre 100 y 125 mg/dl, significa que…Sigue leyendo:  http://revertirladiabetestipo2.com/revista/actualidad.php?af=paguero02&tid=info

LARECETA DE LA COCINA METABÓLICA PARA HOY

RECETA SALSA DE ESPAGUETI ESPECIADA

Sirve 20 Porciones (Tazas)

LARECETA DE LA COCINA METABÓLICA PARA HOY

Ingredientes:

- 1 ½ libras (675 gramos) de carne de cerdo magra, molida

- 1 ½ libras (675 gramos) de carne roja magra, molida

- 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen

- 1 cucharadita de ají molido u hojuelas de pimiento rojo

- 1 cucharadita de paprika (pimentón)

- ½ cucharadita de hinojo

- 3 cebollas finamente picadas

- 4 zanahorias, peladas y cortadas en cubos

- 4 tallos de apio, cortados en cubos

- 2 dientes de ajo, picados

- 1 lata (de 5 ½ onzas o 155 gramos) de pasta de tomate

- 2 latas (de 28 onzas u 800 gramos) de tomates italianos en cubos

- 2 latas (de 28 onzas u 800 gramos) de salsa de tomate

- 2 tazas de caldo de carne bajo en sodio

- 2 cucharaditas de orégano seco

- 2 clavos

- Sal marina y pimienta

Instrucciones:

1. En una olla grande caliente a temperatura moderada-alta dora las carnes en 30ml o 2 cucharadas del aceite. Agrega el ají molido, la paprika y el hinojo. Sazona con sal marina y pimienta. Reserva en un bol.

2. En la misma olla agrega el resto del aceite y suda las cebollas, zanahorias, apio y el ajo. Agrega la pasta de tomate y cocina por 1 minuto a fuego alto.

3. Incorpora la carne, los tomates, la salsa de tomate, el caldo, el orégano y los ajos. Lleva a hervir y cocina en hervir bajo, revolviendo suavemente, por unas 3 horas o hasta que espese.

4. ¡A Disfrutar!

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Información Nutricional:

(Por Porción)

- Calorías: 215

- Proteínas: 15g

- Carbos: 14g

- Fibra: 3g

- Grasas: 11g

Me encanta hacer esta deliciosa salsa en cantidades porque hace que cocinar para la semana sea más fácil. Puedes dar variedad y tener siempre en el congelador para cuando tengas apuro.

Me encanta servirla con espaguetis de calabaza o con espirales de calabacín. También puedes usarla para rellenar un pimiento.

Quizás pienses “pero la pasta es tan voluminosa, no quiero tantos carbos”. Si piensas eso, es momento de cambiar de parecer, de vez en cuando no es malo, y hasta puede ser beneficioso :)

THE 3 WEEK DIET

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THE 3 WEEK DIET is a revolutionary new diet system that not only guarantees to help you lose weight — it promises to help you lose more weight — all body fat — faster than anything else you’ve ever tried.

INTRODUCTION MANUAL

The Introduction Manual is more than just an introduction to the diet. Instead, it discusses the science behind how we gain and lose weight as well as what absolutely needs to be done to attack that stubborn body fat that, until now, has been so challenging to get rid of.

In addition to this, The Introduction Manual will discuss the specific nutrients the body needs for this diet to be ultra-successful and the science behind those nutrients, and how they help you lose fat, increase metabolism and become much more healthy and energetic.

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The Diet Manual is where the “rubber meets the road.” Unlike those “one-size-fits-all” diets, The 3 Week Diet Manual will show you how to calculate your lean body mass vs. fat percentage, and will then provide you with a specifically tailored rapid weight loss plan to suit your body type. You’ll know exactly what to eat every day, how much to eat and when to eat it. You’ll never be guessing—just follow the outline and you WILL lose weight.

In addition to this, you'll discover the exact foods you must eat to maximize your body’s fat-burning potential and what foods you must avoid at all costs because of their ability to slow down or even stop the fat-burning process.

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INFORMATIONS:

MUESTRA SALUD Y EL CAFE

La salud y el café

El café es una bebida social por excelencia. Puede ser beneficioso o perjudicial para la salud, según la cantidad de tazas que consumamos por día.

El café en cantidades moderadas

El café en cantidades moderadas, es decir, hasta tres tazas por día puede ser un estimulante positivo. Además, tiene efectos benéficos sobre la salud visual, el corazón, la diabetes, las defensas y los cálculos biliares.

Gracias a su acción estimulante permite mitigar los sentimientos de fatiga como así también la migraña.

El café en exceso

Como todos sabemos, los excesos siempre son malos. Si consumimos una cantidad exagerada de café por día, como por ejemplo, seis o más tazas podemos sentir intranquilidad, temblores, insomnio, irritabilidad, taquicardia y dolor de cabeza.

Siempre que sintamos malestar gástrico o intestinal, debemos interrumpir el consumo de café.

Consumo de café en el mundo

El consumo de tazas de café varía según el país. Aquí te presentamos las cantidades de algunos países.

Finlandia y Suecia: Estos dos países son los principales consumidores de esta bebida con una cantidad promedio de 5 tazas por día por persona.

En Dinamarca y Noruega: el consumo es de 4 tazas y media por día por persona.

Francia e Italia: Dos tazas y media por día por persona.

Estados Unidos: dos tazas por día.

Recomendaciones

Conviene evitar el consumo de café en exceso. En el caso de embarazo, lactancia o hipertensión, se aconseja consumir no más de tres tazas diarias.

Para preparar el café conviene que el agua no llegue al punto de hervor y no recalentarlo.

El mejor sabor de esta bebida, se logra tomándolo cuando está recién hecho, muy caliente.